Hoy en Unicentro Cali en nuestra clase abierta de Autoconciencia a través del Movimiento los asistentes ampliaron su capacidad respiratoria y su conciencia corporal. Si quieres asistir a sesiones grupales o individuales en donde a través de secuencias de movimiento guiadas por la voz, aumentes tu conciencia corporal y amplies la calidad en tu movimiento,  te invito a que visites mi página y encuentres la mejor opción de acuerdo a tu horario.

¿Qué beneficios puedes obtener ?

  • Moverte de manera orgánica, consciente, inteligente, vivir en tu propio cuerpo de manera placentera lo que hará mucho más posible hacer realidad tus sueños.
  • Mejorar la postura
  • Disminuir niveles de estrés, cansancio y tensión
  • Incrementar la creatividad
  • Mejorar la concentración
  • Cultivar mayor tolerancia al cambio
  • Aumentar y mejorar la flexibilidad, coordinación y destrezas
  • Acelerar la curación de lesiones y ayudar a prevenirlas
  • Ayudar en el manejo del dolor
  • Ayudar en la recuperación de problemas neurológicos
  • Disminuir la ansiedad y la depresión
  • Ayudar a controlar los ataques de pánico
  • Aumentar la autoconciencia y la autoimagen
  • Fortalecer la autoestima
  • Facilitar la toma de buenas decisiones
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